TRIA | ฟิตเนสคลับ
2180
page,page-id-2180,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode-theme-ver-7.4,wpb-js-composer js-comp-ver-4.5.2,vc_responsive
banner-fitness

ตรัยญาฟิตเนสคลับ

ตรัยญาฟิตเนสคลับครบครันด้วยอุปกรณ์สำหรับการออกกำลังกายที่ทันสมัย และยังมีโปรแกรมออกกำลังกายในน้ำสำหรับผู้ที่มีข้อจำกัดในเรื่องสุขภาพ เช่น มีปัญหาข้อเข่า การทรงตัว น้ำหนักตัวเกิน ผู้ที่กำลังตั้งครรภ์ (Prenatal exercise) อีกทั้งยังมีสิ่งอำนวยความสะดวกต่างๆ ที่ครบครัน เช่น สระว่ายน้ำกลางแจ้งขนาด 20 เมตร ห้องอบไอน้ำ ห้องอินฟราเรดซาวน่า สระน้ำอุ่นอุณหภูมิ 36 องศาเซลเซียส และบ่อน้ำอุ่นสไตล์ออนเซนอุณหภูมิ 39 องศาเซลเซียส ที่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการบาดเจ็บหลังจากการออกกำลังกาย

24382136_xl

บริการฟิตเนสคลับ

 

ตรัยญาฟิตเนสคลับครบครันด้วย เครื่องออกกำลังกายอันทันสมัยที่สามารถรองรับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอหรือ การออกกำลังกายแบบแอโรบิก (Cardio / Aerobic exercise )  นอกจากนี้ยังมีโซนสำหรับออกกำลังกายแบบเสริมสร้างกล้ามเนื้อหรือเวทเทรนนิ่ง (Resistance Exercise/ Weight training) ตลอดจนคลาสออกกำลังกายแบบกลุ่มที่หลากหลาย เช่น คลาสโยคะ คลาสไทชิ คลาสคิเนซิส คลาสซุมบ้า คลาสออกกำลังกายในน้ำ ตลอดจนคลาสการเต้นสไตล์ต่างๆ

39458144_xl

บริการออกแบบโปรแกรมการออกกำลังกายเฉพาะบุคคล

 

ตรัย ญาฟิตเนสคลับมีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์การกีฬาที่พร้อมช่วย ประเมินสมรรถภาพของร่างกายของท่านก่อนออกกำลังกาย เช่น สมรรถภาพของระบบกล้ามเนื้อ องค์ประกอบของร่างกายและความอ่อนตัว ก่อนออกแบบโปรแกรมการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับสมรรถภาพและความต้องการเฉพาะ บุคคล (Personalized exercise programme) ซึ่งจะมีความแตกต่างในเรื่อง ความหนัก ระยะเวลา และความถี่ในการออกกำลังกาย โดยจะมีผู้เชี่ยวชาญที่จะคอยให้คำแนะนำในการออกกำลังกายอย่างถูกต้อง และมีการติดตามผลอย่างต่อเนื่อง ซึ่งช่วยให้การออกกำลังกายมีประสิทธิผลมากยิ่งขึ้น